小麦可以怎么吃,小麦怎么吃比较好啊

橙子作者：祁文惠 2023-02-15 23:14:50

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小麦怎么做好吃? 小麦如何做好吃

1、原料：混合养生米（大麦、小麦、枫叶米、糙米、赤小麦、紫米、黑米、红糙米）、橄榄油、水。

2、按照米和水的比例为1：2.5放入电饭煲，加入1勺橄榄油，煮50-65分钟，闷10分钟即可。

3、按照米和水的比例为1：1.5将米浸泡5-6小时，或者浸过夜，放入电饭煲，加入1勺橄榄油，煮50-65分钟，闷10分钟即可。

小麦可以怎么吃,小麦怎么吃比较好啊

小麦也可以像白米一样煮着吃，但是小麦口感较白米更糙，需要煮的时间也比白米更长，最好还要提前浸泡。

麦子不能直接吃，只有去掉外壳儿，然后磨成面粉。才可以蒸馒头，做面条。

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